به گزارش ، بسیاری از والدین، دوست ندارند که کودکانشان در هنگام تب دارو مصرف کنند اگر این، درمورد شما نیز صدق می‌کند، بیایید برخی از گزینه‌های مؤثر و طبیعی را برای زمانی که فرزند شما دارای درجه حرارت بالا است مرور کنیم. تب واکنش طبیعی بدن در برابر میکروب هاست، اما وقتی درجه تب بالا باشد نگران کننده میشود، به خصوص در کودکان که تب بالا خیلی خطرناک است.
قدم به قدم با شما تا پائین آوردن تب بدون مصرف دارو
تب بخشی از مکانیسم دفاعی بدن است. تب ناراحت کننده و گاهی اوقات دردناک است، اغلب در شب بدتر میشود و می‌تواند خواب شما را به هم بزند. در هنگام تب گاهی تمام بدن شما درد دارد و احساس مریضی و گرما میکنید، ولی نگران نباشید با پیشنهادات ارائه شده می‌توانید این مشکل را تا حدودی رفع کنید.
جوراب‌های مرطوب روی مچ پا قرار دهید
این یک راه حل عالی برای کودکان است، به سادگی آن‌ها را کمی مرطوب کنید و آن‌ها را روی ناحیه مچ پا قرار دهید. وقتی جوراب خشک میشود، این روش را تکرار کنید. اطمینان حاصل کنید که، آن‌ها چکه نمیکنند و حتما قبلا بچلانید؛ این روش باعث تسکین و آرام کردن کودکان بیمار میشود.
با آب با دمای معمولی پاشویه کنید
اگر زیر دوش برای دو دقیقه بایستند، دما را به آرامی پایین بیاورید تا تغییر دما به بدن آسیب نرساند.
مقدار زیادی آب بنوشند
تب یکی از علل کم شدن آب بدن است، بدن در حال مبارزه با موجودات خارجی است؛ بنابراین آب آشامیدنی، چای گیاهی یا آبمیوه، یک ایده عالی است، به ویژه اگر تب همراه با اسهال و استفراغ باشد؛ مقدار مایعات مصرفی، بستگی به سن بیمار دارد (۳ لیتر برای مردان بالغ، ۲.۲ لیتر برای زنان و ۱.۵ لیتر برای کودکان).
سرد کردن سر و گردن
از پارچه‌های سرد یا مرطوب استفاده کنید هر چند بار که لازم است تکرارکنید - زمانی که پارچه خشک شود یا دیگر احساس خنک شود آن را عوض یا مرطوب کنید.
استفاده از مایعات
بهتر است از مایعات، مانند:سوپ سبزیجات یا چای گیاهی استفاده کنید. به این ترتیب بدن سریع‌تر ریکاور میشود و می‌تواند به راحتی بهبود یابد.
چای کشمش
۱ فنجان کشمش را به ۷ فنجان آب گرم اضافه کنید و اجازه دهید کامل خیس بخورد. وقتی کامل خیس خورد و نرم شد آن را له کنید تا به خوبی با آب ترکیب شود.کشمش له شده در آب را از صافی رد کنید تا یک مایع یکدست داشته باشید، نوشیدن نیمی از فنجان در طول روز توصیه میشود.
چای مریم گلی
این گیاه موجب عرق کردن و کاهش تب میشود. یک فنجان را با آب جوش پر کنید و چند برگ مریم گلی را اضافه کنید.
روی آن را بپوشانید و برای چند دقیقه صبر کنید. اضافه کردن عسل، قند یا استویا، و همچنین چند قاشق غذاخوری آب لیمو، توصیه میشود.
چای کاهو
یک راه عالی برای حفظ آب بدن شما، نوشیدن چای کاهو است. این سبزی، حاوی مقدار زیادی پتاسیم، کلسیم، منیزیم، سدیم و فسفر برای تغذیه بدن در حالی که غذا‌های معمولی را ندارید است.
یک لیتر آب جوشیده را به یک ظرف و یک بوته برگ کاهو در آن بریزید. پانزده دقیقه صبر کنید، شیرین کننده را انتخاب کنید و قبل از سرد شدن آن را بنوشید.
یک بستنی بخورید
این یک راه حل است که هر کودکی آن را دوست دارد، قند موجود در آن، برای تب مفید است و خود بستنی سرد است در نتیجه، تب را کاهش می‌دهد و بدن را هیدراته می‌کند، و همچنین کودک آن را به راحتی میل می‌کند.